Sí. Cada vez más gimnasios en Lima ofrecen programas multidisciplinarios que combinan entrenamiento de boxing gym con clases de entrenamiento personalizado. Esta combinación mejora la recuperación muscular, la flexibilidad y el rendimiento general.
El entrenamiento personalizado complementa el entrenamiento de boxing gym mejorando la movilidad articular, la concentración y la recuperación. Ayuda a prevenir lesiones por sobrecarga y a mejorar la postura en los movimientos técnicos.
Lo ideal es alternar días de alta intensidad (boxing gym) con días de trabajo más suave (entrenamiento personalizado). Un plan de 3 días de boxing gym y 2 de entrenamiento personalizado por semana funciona bien para la mayoría de personas.